为全力构建全方位、多层次、多形式的心理健康教育体系，精心营造积极向上的心理健康环境，近日，我院学生工作处联合院团委连续举办三场“新生活心助力”心理健康教育专题讲座，在我院2024级新生中进一步普及心理健康专业知识，提高学生们的心理健康素养。

讲座中，学生工作处心理健康教育讲师王旭升凭借丰富的心理学知识和实践经验，采用案例分析、互动问答等形式，引导学生识别情绪状态，掌握情绪调控技巧，探寻情绪管理意义。同时，他还分享了冥想、运动等诸多实用的情绪调节方法，鼓励学生以健康心态勇敢迎接大学生活里的各类挑战。

每场讲座中还分别设置了师生交流环节，通过主讲教师与学生的深入交流互动，对同学们的疑惑进行解答，从而更好地缓解学生们的紧张情绪，提高他们对心理健康的认识。

与会学生们纷纷表示，从紧张忙碌的高中阶段到踏入相对自由开放的大学校园，不少同学还处在适应阶段，此次讲座为大家指引了成长的方向，有助于学生尽早调整状态，拥抱大学生活，积极探索人生价值和意义。希望学校能够继续举办此类心理健康教育活动，为大家提供更多的心理支持和帮助。